錢債。人情債。

錢債易還，人情債難償。

賺錢容易，守財有點難。

人情包圍，脫困難加難。

情債欲還，更難上加難。

無常。無我。就是我。

把持恆信，以不變應萬變。那是我。

秉持原則，以人性定個性。就是我。

信者恆信，不信者恆不信。也是我。

大小原則，以人性勝個性。還是我。

人性。個性。

人性，是指作為人應有的正面、積極的品性，比如慈愛、善良，類似於英文中的Humanity。

個性，是指個人特有的性格。指個人穩定的心理特徵總和，包括性格、興趣、愛好等。

決定事情要以中道、圓滿、人性、家庭觀、社會觀為大原則；時間，地點為小原則。

2008 瑜伽歌

有緣千里來相聚，吸收新知遍天下。

印度傳來瑜伽術，真實功夫多變化。

男女老少皆受益，配合呼吸最重要。

尊重是相處之道，寬恕是心靈良藥。

放鬆身心常微笑，尊師重道莫忘了。

謙卑之心無我慢，服務奉獻信望愛。

想要、需要、必要

每次總會接到想要學習瑜伽者來電

我的回答是：起心動念為那樁？

接著要地址問可否來教室看看？

我的回答是：真有需要學習再來，與距離有關，與教室無差

再者問需帶什麼來上課？

我的回答是：莫忘了帶來整顆真誠有恒的心是必要的

結果發現現在的人都缺乏真誠有恒的心

只追求時尚追尋現在在流行什麼

真的太不愛自己了

愛自己就是要給自己時間跟自己身體相處心靈溝通

才能使自己身心靈平衡達到健康得到快樂

這才是我教瑜伽的目的

名師易尋，良師難覓
明師不現，高徒不見


惜緣、惜福、感恩

健康提醒

女性月經期間，應該避免練瑜伽體位法，預防大量出血或血液逆流。

健康新聞

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080427/8/y382.html

（以上新聞連接已經被網站移除，以下為該篇新聞報導原文）

新聞：咳出月經　子宮內膜「逆流」到肺
日期：2008/04/27
記者：張倍綺

您如果有經痛的毛病，最好讓醫師檢查，是不是有「子宮內膜異位」的可能性！一名42歲老師，因為長期放任經痛不管，最近幾年，竟然開始咳血，醫師發現，她的子宮內膜早就不只跑到輸卵管和卵巢導致不孕，甚至已經跑到肺臟，因此每次月事來潮，她就會咳血。

每個月都會來一次，對一般女性來說很麻煩，對一名42歲老師來說，更是夢魘，因為她同時還會咳血。嘉義長庚婦產科主任曾志仁：「她就（覺得）很奇怪，為什麼每次月經來時，肚子痛（經痛）以外，都會咳很多血出來，就好像月經的時候，血是從肺臟口腔出來的月經。」

一般人實在很難想像，而且肺部斷層掃描，一點一點白白的，還一度以為是肺癌，從內視鏡來看，支氣管也整片紅紅的，醫師經過切片才證實，這些的確是「子宮內膜」，跑到不該出現的肺臟，形成「子宮內膜異位瘤」，趕緊用藥抑制荷爾蒙，停經半年，讓它萎縮。曾志仁：「這肺臟裡面切片竟然會有『子宮』，原因是因為這樣子，子宮的內膜從血管『逆流』到肺臟裡頭去。」

肺部出血，這名老師連呼吸都會喘，放任不管也會有呼吸衰竭的危險，相當罕見。就是因為她忽略經痛的前兆，就像一般人一樣，子宮內膜先跑到輸卵管，還有卵巢，已經造成不孕，而且治療得晚，過幾年相當容易再復發，同樣的惡夢再重演一次。

瑜伽歌

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